Cicatrice après une opération : les bons gestes pour l'atténuer

Genou, thyroïde, abdomen, poitrine, appendicite : après une opération, beaucoup de personnes découvrent que leur cicatrice reste visible bien plus longtemps que prévu. Pourtant, une grande partie de son aspect final se joue dans les mois qui suivent l'intervention. Voici les gestes qui font la différence.

Pourquoi certaines cicatrices restent visibles

Deux personnes opérées de la même façon peuvent avoir des cicatrices très différentes. Plusieurs facteurs entrent en jeu :

• La zone opérée. Les cicatrices sur une zone qui bouge ou qui est tendue (épaule, genou, sternum, dos) ont plus tendance à s'élargir ou à s'épaissir.
• Le soleil. Une cicatrice récente fonce facilement et durablement aux UV, pendant 12 à 18 mois.
• Le tabac, qui réduit l'oxygénation des tissus et ralentit la cicatrisation.
• Le terrain de chacun. Certaines peaux, notamment les peaux mates et foncées, ont une tendance naturelle aux cicatrices épaisses.
• La sécheresse et les frottements, qui entretiennent l'inflammation de la cicatrice.

Quand commencer les soins

On ne soigne pas une plaie ouverte. Les soins commencent uniquement quand la cicatrice est totalement refermée : plus de croûte ni de suintement, fils ou agrafes retirés. Cela correspond souvent à 2 à 3 semaines après l'intervention, mais c'est toujours votre chirurgien ou votre médecin qui donne le feu vert. Ensuite, plus on commence tôt, mieux c'est : la cicatrice est en plein remodelage et réagit bien aux soins.

Les gestes qui font la différence

Le silicone de qualité médicale

C'est l'approche non invasive la plus utilisée pour prévenir et atténuer les cicatrices épaisses, en relief ou rouges. Le film de silicone maintient la cicatrice hydratée et l'aide à réguler sa production de collagène. Il s'applique tous les jours, sur plusieurs mois.

Le massage cicatriciel

Avec l'accord de votre praticien, quelques minutes de massage par jour, par petits mouvements circulaires, assouplissent la cicatrice et limitent les adhérences. Un kinésithérapeute peut vous montrer le bon geste.

La protection solaire

SPF 50 sur la cicatrice dès qu'elle est exposée, ou un vêtement couvrant, pendant au moins un an. C'est l'un des gestes les plus efficaces pour éviter une cicatrice qui fonce.

Limiter la tension

Évitez les mouvements qui étirent fortement la cicatrice pendant les premières semaines, en suivant les consignes de votre chirurgien.

Comment appliquer le stick sur une cicatrice chirurgicale

• Attendez que la cicatrice soit refermée et que votre praticien ait validé.
• Sur peau propre et sèche, appliquez une fine couche sur toute la cicatrice, matin et soir.
• Laissez sécher quelques secondes avant de vous habiller.
• Continuez au moins 2 à 3 mois. Sur une cicatrice épaisse, plusieurs mois de régularité sont souvent nécessaires.

Cicatrice hypertrophique ou chéloïde : quelle différence

Une cicatrice hypertrophique est épaisse et en relief, mais reste dans les limites de la plaie d'origine. Elle a tendance à s'améliorer avec le temps et répond bien au silicone. Une cicatrice chéloïde, elle, déborde des limites de la plaie et continue de grossir. Le silicone peut faire partie de la prise en charge, mais une chéloïde doit être vue par un dermatologue, qui pourra proposer d'autres traitements.

Questions fréquentes

Le stick marche-t-il sur une vieille cicatrice d'opération ?

Oui, une cicatrice ancienne reste sensible au silicone. Le relief et la souplesse s'améliorent, plus lentement qu'avec une cicatrice récente.

Peut-on l'utiliser sur le visage ou le cou ?

Oui, sur une cicatrice refermée, en évitant le contour des yeux et les muqueuses.

Faut-il masser avant ou après le stick ?

Massez d'abord, puis appliquez le stick sur peau sèche pour qu'il forme un film homogène.

Contenu informatif. Le stick EFFAZE est un produit cosmétique, il ne remplace pas un avis médical. Une cicatrice chaude, qui suinte, s'ouvre ou devient douloureuse doit être montrée rapidement à un professionnel de santé.