Cicatrice de césarienne : quand et comment la soigner

Après une césarienne, la cicatrice évolue pendant de longs mois. Rouge et un peu gonflée au début, elle peut devenir fine et claire, ou au contraire s'épaissir et rester visible. Les gestes des premiers mois comptent beaucoup. Voici quand commencer, quoi faire et ce qu'il vaut mieux éviter.

Comment évolue une cicatrice de césarienne

Une cicatrice passe par plusieurs phases. Pendant les premières semaines, la plaie se referme. Ensuite commence une longue période de remodelage, pendant laquelle la peau fabrique et réorganise son collagène. Cette phase dure en moyenne 12 à 18 mois. C'est pendant cette période que la cicatrice est la plus réceptive aux soins, et c'est aussi là qu'elle peut s'épaissir si elle reste sèche, tendue ou exposée au soleil.

Une cicatrice encore rose ou rouge n'est donc pas un mauvais signe : elle est simplement en train de se construire. C'est le bon moment pour en prendre soin.

Quand commencer à soigner la cicatrice

Aucun soin ne s'applique sur une plaie ouverte. On commence uniquement quand la cicatrice est totalement refermée : plus de croûte, plus de suintement, fils ou agrafes retirés. En pratique, cela correspond souvent à 2 à 3 semaines après l'accouchement, mais c'est votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin qui donne le feu vert lors du contrôle.

Les gestes qui aident vraiment

Le silicone de qualité médicale

C'est le soin de référence pour limiter l'épaississement d'une cicatrice et atténuer sa rougeur. Le silicone forme un film souple qui maintient la cicatrice hydratée et l'aide à réguler sa production de collagène. Pour être efficace, il doit être appliqué tous les jours, pendant plusieurs mois.

Le massage

Une fois la cicatrice refermée et avec l'accord de votre praticien, un massage doux quelques minutes par jour, par petits mouvements circulaires, aide à assouplir la zone et à limiter les adhérences sous la peau. Une rééducation abdominale et périnéale est aussi souvent prescrite après une césarienne : n'hésitez pas à en parler à votre kinésithérapeute.

La protection solaire

Une cicatrice récente fonce très facilement au soleil, parfois durablement. En maillot de bain, pensez à une protection SPF 50 sur la cicatrice, ou couvrez-la, pendant au moins la première année.

Des vêtements qui ne frottent pas

Les frottements répétés d'un élastique ou d'une couture à hauteur de la cicatrice l'irritent et peuvent la faire épaissir. Privilégiez des culottes taille haute ou des sous-vêtements post-partum qui passent au-dessus.

Comment appliquer le stick sur une cicatrice de césarienne

• Attendez que la cicatrice soit totalement refermée et que le praticien ait validé.
• Sur peau propre et sèche, appliquez une fine couche sur toute la longueur de la cicatrice, matin et soir.
• Laissez sécher quelques secondes avant de vous rhabiller.
• Continuez au moins 2 à 3 mois, idéalement pendant toute la phase de remodelage.

Et si la cicatrice est déjà ancienne ?

Une cicatrice de césarienne de plusieurs années peut encore s'assouplir et s'estomper avec le silicone, simplement plus lentement. Une cicatrice devenue blanche est mature : le soin améliore surtout sa souplesse et sa texture, beaucoup moins sa couleur. Si votre cicatrice forme un bourrelet, reste douloureuse ou démange fortement, parlez-en à un médecin : un avis spécialisé peut être utile.

Questions fréquentes

Le stick est-il compatible avec l'allaitement ?

Le stick s'applique sur la cicatrice, loin de la poitrine. Pendant la grossesse ou l'allaitement, demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant d'utiliser un nouveau soin.

Ma cicatrice est encore rouge, est-ce normal ?

Oui, une cicatrice reste souvent rose ou rouge plusieurs mois. C'est justement la période où elle réagit le mieux aux soins.

Combien de temps faut-il continuer ?

Comptez au minimum 2 à 3 mois d'application quotidienne. Beaucoup de femmes continuent jusqu'à ce que la cicatrice soit devenue souple et claire.

Contenu informatif. Le stick EFFAZE est un produit cosmétique, il ne remplace pas un avis médical. Tout signe inhabituel sur la cicatrice (chaleur, rougeur qui s'étend, écoulement, douleur) doit être signalé rapidement à un professionnel de santé.